要深入研究你的案例来寻找

一旦你准备好承担额外的责任，就可以在公司开展一个你感兴趣的项目。这将帮助您踏入其他部门的大门，同时为您的一天添加一个您可以控制的新元素。 拥有一些你觉得属于你个人的东西，比如计划一次活动、写一篇博客文章或指导新的团队员工，将帮助你感受到新的归属感，并帮助你摆脱日常生活。 说到这里，做一些只适合你的事情是阻止你的热情消退的好方法。一点一点地写小说、完成拼图、绘画或做任何其他让你开心的事情。在工作之余完成一个大型项目也会让你感觉自己全面发展。 照顾好你的思想和身体。

由于大量的案头工作和坐着，客户支持代表的生活可能会变得有点停滞。这可能不利于您的 电话号码列表 身体健康，进而影响您的精神感受。一般来说，头痛、背痛和嗜睡都是办公桌工作的主要症状。 花时间活动和伸展身体会对你的姿势产生神奇的效果，从而避免不适感的蔓延。尝试使用站立式办公桌，或者用健身球代替椅子。当您站在办公桌前时，甚至还有一些很酷的平衡板可供使用（如果您协调的话）。 您还可以去健身房。我们知道，我们知道 有时你只是太忙了。无论是与工作中的朋友一起参加每两周。



一次的拳击课程，骑自行车将通勤时间缩短一半，甚至只是散步，锻炼都能让您保持头脑敏锐。这也是发泄情绪的好方法。 记录你得到的每一条积极反馈。 最后但同样重要的是，保留您的积极反馈。制作一本 吹牛日记 ，您可以在其中粘贴来自客户、同事和经理的积极反馈。您也可以添加个人反馈。 确保时不时地看一下它，提醒自己你可以做到这一点，并且已经这样做 了一段时间了。它还可以提醒您，客户也是人，他们真的很欣赏您为帮助他们的业务所做的工作。你确实在帮助他们的公司取得成功，这非常酷。 在讨论薪酬或绩效评估时，这对于在公司晋升、讨论薪酬或绩效评估时也是一件很棒的事情。如果你已经准备好了，你就不需你何时为客户做了一些。